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【央视新闻客户端】
“白天头昏脑涨,夜里鼾声连天”
为什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”?
“鼻子堵到只能用嘴呼吸,白天头昏脑涨,夜里鼾声连天”——这是最近很多甲流中招朋友的真实写照。
“这可比以前感冒邪乎多了,这鼻子堵的,真黏人啊!”市民于女士近日就经历了甲流的困扰。起初,她只是傍晚感到些许畏寒,但几小时内便突发高烧至39.5℃,全身肌肉酸痛不已。而最让她难受的,要数鼻子被大量黏稠的鼻涕“糊住”,感觉鼻腔深处被完全堵塞,即使用力擤也清理不干净,呼吸不畅让她夜间难以安眠。
于女士发现,与以往普通感冒时清稀的鼻涕不同,这次分泌物格外黏厚,并伴有剧烈的头痛和乏力。就医后,医生诊断为甲流。直到服用抗病毒药物并休息数日后,黏稠的鼻塞感才逐渐缓解。
为什么甲流鼻塞比普通感冒更“黏”?
南京市中医院耳鼻咽喉科副主任中医师刘利民对此表示,H1N1的血凝素(HA)更容易诱导人体分泌IL-6、TNF-α等炎症因子,鼻甲黏膜24小时内就“肿成海绵”。而热邪煎津为痰,鼻涕黄稠像“糨糊”,把窦口糊得严严实实。加上冬季室内暖气、室外冷风,寒邪束表,湿浊内停,气机升降失司,鼻塞反复拉锯。
奥司他韦能抗病毒,却对鼻塞束手无策;西药滴鼻剂见效快,可最多撑4小时,还可能越滴越干。记者了解到,南京市中医院早有针对“鼻塞”这一症状的专方专药。
需要注意的是,刘利民指出,含有羟甲唑啉、萘甲唑啉的滴鼻剂连续用不超过7天。长期使用或不规范使用会出现反跳性鼻塞,越滴越堵。
另外,葱姜水不是人人适宜。风寒型(清涕)可喝少量生姜红糖水;风热型(黄涕)再喝姜汤等于“火上浇油”。
通鼻后仍要“收尾”:鼻涕由黄转清、鼻甲消肿后,再辨证使用中药茶饮1周,补卫固表,防止“鼻刚好,咳又来”。
专家提醒,出现以下任一情况,请立即到医院:
1.鼻塞伴脓涕、臭味、头痛,提示鼻窦炎;
2.鼻塞同时血氧≤93%,或出现喘憋、胸闷;
3.连续3天高热>39℃,精神萎靡;
4.婴幼儿拒奶、口周发青。
中医教你三招通鼻窍
内服:对症选方风寒束鼻:鼻音重、清涕如水→麻黄汤加减风热闭窍:黄涕黏稠、咽痛→桑菊饮+苍耳子散湿热蕴鼻:涕黄浊、头闷→黄芩滑石汤+藿香、石菖蒲外熏:薄荷苍耳蒸汽药材:辛夷6g、苍耳子3g、薄荷3g、白芷3g方法:1.药材装无纺布袋,沸水300ml冲泡;2.趁热把脸凑近杯口,毛巾罩头,做5次深呼吸;3.水温降至40℃左右,用药汁趁热熏鼻/额窦5分钟;4.每日2次,饭后1小时进行。注意:儿童需家长陪同,温度不超过38℃,避免烫伤。穴位按压:三穴一手法
1.迎香穴:鼻翼外缘中点旁开0.5寸,双手食指指腹同时打圈30次;2.印堂穴:两眉头连线中点,拇指关节屈曲,向下按压10秒,重复3次;3.风池穴:枕骨下缘两侧凹陷,拇指与食指对捏10秒,重复3次。手法要点:酸胀能忍受为度,每2~3小时做1轮,可迅速改善鼻甲充血。也可至耳鼻咽喉科门诊予以揿针穴位埋针,既能持续予以穴位刺激,也能解放双手,更加方便。
通讯员张明莫禹凡扬子晚报/紫牛新闻记者吕彦霖【
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